도라지 효능

여러분은 도라지 를 좋아 하시나요?저는 도라지 를 좋아합니다.그중 특히 도라지무침을 좋아 하는데요.오늘은 도라지 효능을알아 보도록 하겠습니다.도라지 효능도라지에 들어 있는 사포닌 과 이눌린 성분은기관지 점막을 튼튼 하게 해주고 외부로 부터바이러스 침투를 막아 호흡기 건강에 도움을줍니다.또한 사포닌 과 이눌린은 항염작용을하여 기관지염을 치료 하는데 도움을 주며 가레를 삭이고 기침을 완하 해주는 효능이 있으며해열작용을 함으로서 감기 개선 및 예방에도뛰어 납니다.또한 혈압을 낮추어 주며 심혈관 건강을 돕는작용까지 합니다. 또한 간 건강에 도움이 되며혈당을 낮추어 주며 면역력을 높여 줍니다.그럼이렇게 몸에 좋은..........

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