다이어트 2주차 시작(4천칼로리 섭취 이후 관리.. 2주 다이어트 챌린지 계획/ 블로그 기록 총 -5.8kg 전날 대비 -0.85kg)

#다이어트 #다이어트 식단 #다이어트 후기 #단기간 다이어트 #다이어트 챌린지 #닭가슴살 #운동 #땅끄부부 #치팅엄청난 폭식을 한 치팅데이.. 4천칼로리의 지옥일요일에 앞자리 바뀌었다고 해버린 치팅.. 라면, 치킨, 떡, 과자 FLEX 해버렸네요.. 하지만 후회는 없습니다. 이렇게라도 해줘야 스트레스가 풀리더라구요! 예전에는 이렇게 폭식을 하면 자괴감으로 금방 포기해버렸지만, 지금은 성격이 많이 바뀌어서 지나간 일에는 후회없이 살고 있습니다!!오늘 아침에 잰 몸무게!사실 치팅데이 이후 몸무게를 많이 걱정했는데 어째서인지 몸무게가 그대로였어요.. 그대로인건 아직 의문이네요 체중계 오류는 아닌데 참 신기해요. 사람 몸은 정말 알..........

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