유퀴즈에 나와 아이유가 해명한 아이유 다이어트 방법(아이유 식단, 운동법 정리) 스텝밀??

#아이유 다이어트 #아이유 유퀴즈안녕하세요 혁입니다!오늘은 아이유 다이어트에 대해 포스팅 해보겠습니다아이유는 3월 31일에 tvn의 예능프로그램인'유퀴즈 온 더 블럭' 100회 특집에 출연하셨습니다유퀴즈에서 아이유 다이어트 방법에 대해언급을 한 내용과 아이유 다이어트 식단 및 운동내용을 정리해보겠습니다!아이유 식단아이유는 아침에 사과 1개, 점심에는 고구마 2개 or 바나나 2개, 저녁에는 단백질 보충제를 먹었다고 합니다현재 연예인 식단 중에서 가장 유명하면서, 가장 많이 따라하시는 방법인거 같더라구요!이 식단은 근육은 유지하면서 지방만 빼는 식단이라고 합니다아이유 운동법아이유가 한 운동은 일명&#x..........

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