한달만에 17kg 감량한 가수 정기고의 다이어트 방법 정리(식단, hcg 호르몬 다이어트??)

#정기고 다이어트 #호르몬 다이어트 #hcg 다이어트안녕하세요! 혁입니다오늘은 가수 소유님과 듀엣곡으로 발표한 곡 '썸'이라는 노래로 큰 사랑을 받았던 가수겸 프로듀서정기고 다이어트 방법에 대해 포스팅하겠습니다!정기고님은 몸무게 100kg을 찍은 뒤 4주간의 다이어트계획을 인스타그램에 업로드 했습니다!키가 183cm에 100kg는 비만도 계산기로 검사했을때고도비만 바로 직전의 지수로 나오네요정기고의 식단은?정기고님은 호르몬 다이어트 방법을 하셨는데호르몬 다이어트 방법은 500kcal를 먹는 것 같습니다하루 500kcal를 먹어야 되기 때문에 채소류를 정말 많이 드셨다고 하네요!500kcal를 채소와 단백질로만 채우기 위..........

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