2022.11.14.

오늘했던 운동 - VOR(전정안구반사) - 한발로 공 밟고 있기 - 발 일자로 모으고 서있기 - 탈각 - 한발들기 - 메트로놈 스텝 연습 - 코어운동 피드백 - 오늘은 비트레이너 시각모드 준비를 위한 운동을 진행했음 - 더불어 태도적인 측면에서의 교정도 함께 수행되었음(일부러 의도하였음) - 시각모드는 청각모드와 마찬가지로 필요한 곳에 시선이 필요함 - 의식의 방향은 곧 시선의 방향임, 사소한 작은 흔들림에도 비트레이너 평균값이 떨어질 수 있음(이는 평상시 작은 흔들림에도 의식이 다른 곳으로 빼앗길 수 있다는 것과 같은 맥락으로 이해됨) - 결국 뭔가 하지말라고 하는 것은 하지 말아야 함(선택적 주의력은 하던걸 멈출 줄 알아야 함) - 앞으로는 의도적으로 의식의 분산을 가져가는 것을 잡아나갈 것임 밸런스브레인 포항양덕센터 경상북도 포항시 북구 양덕남로 65 2층...

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