[최면센터 치료이야기]발표공포증 유형과 극복 방법

남들 앞에서 발표만 하면 숨 막히고 다리가 떨려요 면접이 중요해진 시대, 발표공포증이 부각되고 있다 요즘은 커뮤케이션과 소통이 중요해진 시대이다. 그만큼 프리젠테이션의 중요성이 부각되고 있고 프리젠터의 능력을 갖춘 사람이 조직에서도 인정 받고 있다. 자연스레 발표공포증을 호소하는 사람 들도 늘고있다. 발표공포증의 대표적 증상은 여러 사람이 모인 장소에서 발언을 할때 호흡이 답답해 지고 목소리가 심하게 떨려 의사전달이 잘 안되며 더 심각해지면 몸 전체에 힘이 빠져 서있기 조차 힘들어진다. 이런 분들은 취업면접에서도 결정적 실수를 반복할 수 있다. 이 글에선 발표공포증의 유형과 원인 및 자가 극복법에 대해 다뤄보겠다. 발표공포증의 증상은 불안장애의 일종이다 발표공포증은 발표하는 상상만 해도 미리 불안해진다 불안장애라는 진단명은 우리에게 익숙하다. 불안 장애는 원인을 알수없는 불안감때문에 감정조절 이 안되어 행동에 악영향을 미치는 것을 말한다. 불안장애는 공황장애, 광장공포증, 폐소공포증...

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