운동하는데 발바닥이 아프기 시작한다면? 족저근막염 의심!

운동을 하다가 보면 이런저런 부상을 당할 때가 있다. 특히 마라톤이나 등산, 조깅 등의 오래 걸으면서 발을 많이 쓰게 되는 운동을 하게 되면 어느 순간 발바닥이 아파올 수가 있다. 발바닥에 통증이 오면 서있기도 힘들어서 웨이트 트레이닝과 같은 다른 운동도 하기가 힘들어질 수 있고, 심지어 일상생활에도 지장이 온다. 오늘은 족저근막염이 생기는 원인과 족저근막염의 증상 그리고 치료 방법과 예방법을 알아보겠다. 운동하는데 발바닥이 아프기 시작한다면? 족저근막염 의심! 1년전 친구와 등산을 갔다가 다음날부터 발바닥이 조금씩 아파오기 시작했다. 점차 심해지더니 발바닥이 땅에 닿기만 해도 통증이 와서 걷기도 힘들 지경에 이르렀다. 병원에서 족저근막염이라고 약을 처방해 주었다. 족저근막염은 40대 이상의 중년층에서 ..

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