까치산역PT/올데이PT 2호점/강희림 트레이너/명절음식 칼로리!!

까치산역 올데이PT 2호점 까치산역에서 바디프로필/비포애프터/리뷰가 제일 많은 PT샵 트레이닝 10년/20년 경력 대표 네이버 평점 4.95점 PT등록시 헬스/운동복/바디프로필이 무료 TEL - 010-7907-4419 010-8340-8780 카카오톡 - 올데이PT/올데이PT2네이버-올데이PT 인스타그램-@alldaypt/alldaypt2 ---------------------------------------------------------------------------------------- 안녕하세요!! 까치산역 올데이PT 2호점 트레이너 강희림입니다 ㅎㅎ 벌써 다음주면 설연휴인데요, 명절이 지나면 다들 명절음식 드시느라 살이 찌고 후회를 하고 운동을 시작하곤 하죠,, 물론 저도 항상 그랬습니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 그래서 오늘은 명절음식 칼로리에 대해 알아볼려고 해요! 우선 성인 남성의 하루 권장칼로리는 2,700kcal, 성인 여성의 권장 칼로리는 2,000kcal 입니다. 그럼 이...

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