[까치산pt샵] 여자는 운동하면 우락부락해질까?

안녕하세요, 까치산pt샵 올데이pt 2호점의 김유태 트레이너입니다! 이제 슬슬 여름이 다가오고 있는 시점인데요, 새해가 된지 엊그제 같은데 벌써 6월입니다...!! 여름이 되면 겉옷도 모두 옷장으로 들어가기 때문에 다이어트를 시작하려고 하시는 여성분들이 많을텐데요, 하지만 다이어트와 함께 웨이트 트레이닝을 시작할때 제일 먼저 드는 걱정이 있습니다. 근육운동을 하면 몸이 우락부락 해질까봐 걱정이 돼요... 오늘은 여성분들이 이런 걱정을 할 필요 없는 이유를 과학적인 근거와 함께 이야기 해드리겠습니다! 그럼 저희 올데이pt 2호점과 함께 한번 알아볼까요? 다양한 요인들이 있겠지만, 여러분들이 간단하고 쉽게 이해할 수 있도록 딱 두 가지!! 의 이유를 들겠습니다. 첫 번째, 호르몬의 분비 두 번째, 남성과는 조금은 다른 근육 종류 첫번째로는, 남성과 다른 호르몬을 이유로 들 수 있는데요! '테스토스테론'이라는 호르몬! 한번 정도는 들어본 적이 있으실겁니다~ 테스토스테론은 남성 여성 모두에...

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