[까치산PT]/올데이 2호점/PT회원님 1달차 & 인바디 변화/강채린 트레이너

안녕하세요 ! 까치산PT 올데이PT 2호점 강채린 트레이너 입니다 :) 이제 날도 많이 풀리고 정말 날이 좋아진 거 같아요ㅎㅎ 이렇게 봄이 오나봅니다 ㅎㅎ 오늘은 제 회원님의 한 달차 인바디 변화를 가지고 왔습니다! 회원님께서는 저와 주에 2번씩 만나면서 수업을 진행하셨는데요! 처음에는 식단을 맞추는 부분에서 어려움이 조금 있었지만, 저와 지속적인 소통을 통해 조금씩 보완하면서 지금은 전보다 영양성분을 맞추며 식사도 하시고, 개인 운동도 자주는 아니셔도 꾸준히 나오고 계신 회원님이십니다! 먼저 인바디 변화부터 볼까요? 비포 / 애프터 체중 73.2kg / 72.3kg (-0.9kg) 골격근량 24.2kg / 25.1 (+0.9kg) 체지방량 28.7kg / 26.2kg (-2.5kg) 이렇게 결과가 나오셨습니다 ! 골격근량은 증가하고, 체지방량은 빠지는 ! 모두가 원하는 결과이죠? 최대한 균형이 잡힌 식단을 하시도록 알려드리고, 꾸준하게 저와 함께 운동을 하여 이렇게 좋은 결과를 만...

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