[까치산pt]회원님의 바디프로필 진행과정!

안녕하세요~! 까치산pt 올데이pt 2호점 주현진트레이너입니다. 저는 7월초 바디프로필을 위해 열심히 운동과 식단을 하며 다이어트를 하고 있는데요! 저와 힘든 과정을 공유하며 비슷한 시기에 바디프로필을 찍으시는 회원님의 멋진 인바디 변화를 같이 한번 볼까요? Previous image Next image 순서대로 4/6, 5/6, 5/27 변화입니다! 체중 -2.5kg 골격근량 +300g 체지방량 -3.1kg 체지방률 -5.2% 내장지방 4>3 하체 근육 표준>표준이상, 체지방 전신 전부 다 표준>표준이하 원래도 마르신 편이였음에도 불구하고 식단과 운동을 너무 잘 따라와주셔서 이렇게 변화할 수 있었습니다! 앞으로 한달정도 남았는데 조금만 더 힘내서 멋진 사진 남깁시다 ㅎㅎㅎ 멋진 바디프로필을 남기고 싶으신 분! 혼자서는 운동과 식단이 어려우신 분! 다이어트와 요요의 지속적인 반복을 겪고 계신 분! 내년 여름이 아니라 올 여름을 준비하고 싶으신 분! 모두 환영합니다. 저의 도움이 필요...

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