사과에는 비타민A과 비타민C가 많이 들어있어 감기예방에 좋은걸로 알고 있는데요. 근데 감기에 사과를 먹으면 안되는 이유가 있다는거 아셨나요? 오늘은 감기에 사과를 먹으면 안되는 이유와 감기에 좋은음식, 나쁜음식을 알려드릴께요. 감기에 사과를 먹으면 안되는 이유 가래와 콧물 증가 : 사과는 비타민 C와 섬유질이 풍부하지만, 이미 감기에 걸린 경우 가래와 콧물을 더 증가시킬 수 있습니다. 사과의 성분이 가래와 콧물을 생성하며 증상을 악화시킬 수 있습니다. 체온 조절 어려움 : 감기로 인해 체온이 상승하는데, 사과의 차가운 성질은 체온을 떨어뜨릴 수 있습니다. 체온이 정상범위 아래로 내려가면 면역 시스템의 혼란을 야기할 수 있어 감기 증상을 악화시킬 수 있습니다. 수분 배출 어려움 : 사과는 수분을 체내에 담아두는 성질이 있어, 감기로 인한 열의 발산과 바이러스 배출을 방해할 수 있습니다. 이는 감기의 치유를 방해하게 됩니다. 감기에 좋은 음식 콩나물국: 콩나물은 비타민 C가 풍부하며, ...
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