놓아버림 - 데이비드 호킨스 : 여러모로 놀라운 책!

<놓아버림> 데이비드 호킨스 정신과 의사로서 사람들이 겪는 다양한 형태의 온갖 고통을 효과적으로 줄일 방법을 찾았던 저자는 여러 분야를 두루 섭렵한 끝에 '항복 기제mechanism of surrender'야말로 대단히 실용적이고 효과적인 방법이라는 것을 알아냈다. 일상의 스트레스부터 고난과 위기, 가까운 이의 죽음 등 인생에 발생하는 사건들을 어떻게 감당하며 살아야 할까? 사건들은 보통, 부정적 감정을 일으키기 마련이다. 이런 부정적 감정을 놓아 버리고 자유로워질 수 있는 간단하고도 효과적인 방법을 알려 주는 이 책 <놓아버림>. 놓아 버림은 <도구>다. 원하는 바를 이루고, 목표를 달성하는 등의 거창한 것들을 이루기도 한다는데, 기본적으로 마음의 평안을 얻게 된다. 마음이 안정되면 삶 또한 안정적이게 된다. 그로 인해 원하는 바가 그나마 쉽게 이루어 지지 않을까 싶다. 놓아버림으로써 제법 많은 부분이 해결되는 경험을 했다. 내게는 효과가 있었던, 그리고 앞으로도 계속 효과를 볼 ...

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