눈을 맑게하는 머루주, 소주없는 레시피

요즘 산에가면 한창 꽃이 피어 열매를 만들고 있는 머루를 포도처럼 머루주를 담그는 방법에 대해서 알아보자. 현대인의 눈 피로를 줄여주고 노안도 개선시켜 준다니 필히 담가 마셔보자, 머루는 옜날 이야기에 자주 나온다. 그 색깔이 교묘하여 소재거리로 머루주가 자주 등장한다. 2~3월 경에는 수액을 받아 마시면 간질환 특효약이 되기도 하는데, 효능부터 알아보자. 나무수액 종류 봄철 나무수액의 종류와 채취 시기 및 수액의 효능 종 류 #고로쇠나무 , #가래나무 , #거제수나무 , #박... blog.naver.com 머루 효능 머루는 눈을 맑게 하고, 뇌졸중 등 성인병 예방, 항산화, 항암 등 효능이 있는 것으로 알려졌다. 머루에는 폴리페놀의 일종인 레스베라트롤이 풍부하게 함유되어 있어 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 동맥경화와 같은 심혈관 질환 예방에 도움이 된다. 칼슘, 인, 비타민 C가 들어있어 면역력 개선, 골다공증과 골연화증 완화, 피부 개선 등에도 도움을 준다. 또한 안토시아닌...