다이어트와 혈당관리에 좋은 애사비 효능 알아보기!

안녕하세요~! 망고짐 몸마음테라핏 권샘이예요, 오늘은 다이어트와 혈당관리에 좋은 애사비의 효능과 먹는방법! 먹으면 안되는 사람을 알아볼께요^^ 애사비 효능 알아보기 _ 사진 출처: 캔바 애사비 효능과 먹는 방법 총정리 애사비란?. 애사비는 애플 사이다 비니 거의 약자로 천연발효 사과초 모식초를 말해요 애사비는 천연발효 사과식초랍니다. 제가 애사비를 처음 접한 게 약 4년 전이었나 싶어요! 간헐적 단식과 키토 제닉 식단을 하면서 처음 애사비를 알게 되었죠. 물론 지금도 꾸준히 마시고 있지만요, 애사비를 먹게 된 이유는 혈당을 낮춰준다는 이유에 였어요, 키토 제닉 식단과 간헐적 단식을 하면서 혈당 안정화와 인슐린 분비를 최소화시켜 건강한 다이어트를 해보자는 게 큰 관심사였어요. 애사비 효능 알아보기 _ 사진 출처: 캔바 애사비 성분과 효능 애사비의 성분은 아세트산(유기산)으로서 신맛이 납니다 대표적인 효능은 혈당조절과 체중 감량 두 가지를 꼽을 수 있어요 1. 혈당 안정화 : 아세트산은...

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