안녕ㅎ2세요! 랜선PT예요. 책읽으며 식사는 역시나 안되나봄 무리 오늘의 1일1식은 아보카도&토마토페이스트 스프레드와 블루베리생크림 입니다. 요며칠 빵공장을 매일 가동했더니 냉동실에 키토빵이 엄청나게 쌓였.. 매일 매일 먹는 고기도 맛있지만(응?진짜?c) 오늘은 빵과커피로 간단한 브런치기분을 내봅니다ㅎㅎ 아보카도반개랑 토마토페이스트두스푼 으로 스프레드완성 키토기본빵 바삭하게 에프에 돌려서~ 살짝 녹은 슬라이스치즈위에 아보카도스프레드 발라주고 한입! 와앙~(저입커요) 생크림 휩해서 키토블루베리 잼이랑 올려서 ~갸꿀맛c 요것은 생크림만 휘핑했는데 소량이여선지 금방 탄탄한 크림이 되더라고요, 키토블베잼이랑 살짝~만 믹스해서 빵위에 올려봤어요! 제가먹는 밀가루없이 만든 키토빵은 주재료가 코코넛가루와 아몬드가루입니다. (지방+식이섬유) 계란들어 갔구요 (지방+단백질) 차전자피들어갔구요 (식이섬유) 그외, 오늘쓴 스프레드는 동물성 유지방인 생크림, 치즈(동물성유지방+단백질) 아보카도(식물성지방...
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