눈이 침침할 때 좋은 방법, 추천 음식 6가지!

안녕하세요! 헬시 요정입니다. 요즘 갑자기 컴퓨터 작업을 많이 해서인지 노안이 오는 건지 눈이 침침하더라고요! 하하.. 이웃님들은 그럴 때 어떻게 하시나요? 저는 인공눈물을 넣거나 일부러 하품을 하곤 한답니다 ㅎㅎ 오늘은 눈이 침침한 이유, 좋은 방법과 추천 음식 4가지를 포스팅해보겠습니다. 눈이 침침한 이유 안구 건조증: 충분한 눈물이 생성되지 않을 때 눈이 건조해지고 침침해질 수 있습니다. 장시간의 눈 사용: 디지털 기기나 장시간 컴퓨터 사용, 긴 독서, 티브이 시청 등 장시간의 눈 사용은 눈의 피로와 침침함을 초래할 수 있습니다. 환경요인: 건조한 공기, 공기오염, 바람, 연기, 먼지 및 알레르기 물질에 노출될 때 눈이 침침할 수 있습니다. 알레르기: 알레르기 반응은 눈이 가렵고 붓고 침침해질 수 있는 일반적인 증상입니다. 알레르기 비염이 이러한 증상을 유발할 수 있습니다. 건조한 환경: 너무 건조한 환경에서 시간을 보내는 경우, 눈의 촉촉함을 제공하기 어려울 수 있어 이로 인...

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