병점필라테스 건강검진으로 시작하게된 요가

프로선수님 교육 안녕하세요 여러분 병점필라테스 운동종목을 생각하는 목적은 어떤 이유이신가요? 그동안 체중이 많이 늘어 살을빼고싶은 분도 있고 근력이 약해 근력증가나 체형을 바로잡기 위해 운동하는 분들도 있습니다. 바디타임즈 코치님들은 오늘도 여러분의 운동목적을 달성해 드리기 위해 회원님의 체형을 이해하고 유형별 트레이닝 프로그램을 매일 공부하고 있답니다^^ 전문 강사진 언제부턴가 아침에 일어날때 개운하지도 않고 조금만 무리해도 쉽게 피로해지시나요? 휴식을 해도 예전처럼 피로가 잘 풀리지 않고 먹는것도 별로 없는거 같은데 뱃살은 점점 늘어나서 빠지지 않나요? 매년 건강검진을 받는데 의사의 심각한 표정을 볼때마다 불안함을 느끼셨을겁니다. 그때 드는 생각이 이제는 운동을 해야되는구나 라는 생각이실 겁니다. 예전에는 규칙적으로 운동하고 체력을 관리하는 사람들을 보고 유난떤다고 생각했지만 요즘에는 어떤가요? 이제는 그런 분들을 자기관리에 철저한 건강한 사람이라고 생각하는 시대가 되었습니다. ...

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