병점요가 수업도 듣고 근력도 늘리는 곳

안녕하세요 몸매관리의 시작인 1월은 처음 운동을 시작하시는 분들이 부쩍 많아지는 달입니다. 아름다운 라인을 가지고 있다면 당당하게 원하는 옷을 입을수 있지만 현실은 코로나로 인해 찌운 살들을 빼느라 바쁘죠 ㅎㅎ 병점플라잉요가 수업이 진행되는 바디타임즈는 해먹을 이용해 자유로운 요가동작 연출이 가능해요 해먹에 올라가 중력을 이용한 동작을 하기도 하고 굳어있던 근육을 활성화 시켜 유연하게 만들고 라인을 완성시킬수 있어요 해먹은 넓은 시설답게 여유있게 준비되어있는데 고리를 튼튼하게 묶어 체중이 100키로가 넘어도 떨어질 염려가 없이 안전해요 해먹은 주기적으로 세탁을 하고 있어서 땀냄새 없이 동작이 가능하세요 gx수업은 오전 에어로빅수업부터 시작이 되는데 파워있는 댄스운동을 원하신다면 오전 수업을, 쉬운 댄스수업은 10시30분 수업으로 참여해보세요 오전 플로잉 필라테스와 매트요가는 화,목에 연강으로 수업이 준비되어 있어서 원하는 타임에 트레이닝이 가능하세요 저녁엔 근력줌바댄스,플라잉요가,필...

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