[검단신도시 필라테스 봄이필라] 봄이필라 그룹수업 스케치

안녕하세요 봄이 입니다 :) 오늘은 저희 봄이 필라의 일상 얘기를 한번 해보려고 하는데요 오늘은 날씨가 하루종일 너무 안좋았는데요 ㅠㅠ 요즘 장마가 시작되서 하루종일 습하고 비가 계속 오네요 하지만 궂은 날씨에도 회원님들의 운동 열정은 정말!! 대단하신데요!! 오늘 낮엔 회원님들께 유용한 정보들을 알려드리려고 운동 영상을 찍었는데요! https://blog.naver.com/bomi__i/222794029874 [검단신도시 봄이필라 필라테스] 익상견갑이란? 안녕하세요 봄이 입니다 :) 오늘은 현대인들이 많이 겪고 있는 증상 중 익상 견갑에 대해서 설명해드릴... blog.naver.com ️️오늘의 운동 정보입니다:) 운동하는 영상을 찍는중에,,, 평소에 스트레칭을 게을리한 죄로 쥐가는 모습이에요,,, 여러분들은 스트레칭 자주자주 해주세요,,,, 자 이렇게 잠깐 남는 시간에 운동을 하고! 저녁 그룹시간이 되었는데요! 이렇게 비가오는 와중에도 단 한분도 결석, 취소를 하지 않았다는 역...