작두콩차 효능 및 부작용

이번에는 작두콩차 효능 및 부작용에 대해서 포스팅해 보도록 하겠습니다. 작두콩은 열대 아시아, 아프리카, 인도가 원산지인 콩과의 일 년생 덩굴풀로 식용과 약용으로 재배됩니다. 콩깍지 모양이 작두를 닮았다고 해서 작두콩이라고 합니다. 예로부터 작두콩을 먹으면 치질, 축농증, 중이, 위염, 대장염 등에 큰 효과가 있다고 하며 콩깍지는 만성 설사, 월경 등에 도움이 된다고 하며 장과 위장을 보호하고 속을 따뜻하게 하는 약으로도 기록되어 있을 정도이며 작두콩차로 마실 경우 다양한 효능이 있습니다. 작두콩은 단백질, 섬유질, 탄수화물, 그리고 지방의 훌륭한 공급원입니다. 그리고 작두콩에는 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 나트륨, 인을 포함한 주요 미네랄과 구리와 철 아연과 같은 미량 미네랄을 포함하고 있어 차로 마실 경..

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