15주차 운동기록

어차피 금방 안크는거 집착과 광분(?)을 좀 내려놨다 그랬더니 운동을 쉬엄쉬엄해버렷다 ㅋ 물론 갈때는 최선을 다하는데... 이게 아닌데..? 그래도 정한만큼은 가야지..? 종합 월화수금일 운동 아니 저번주도 그러고 어느새부터 주 6일가는게 왜 안대냐 하체 1 등가슴 2 어깨팔 2 목요일은 아예 안한건 아니구 유산소 인터벌 진행했다. 토요일은 아예 안했다 ㅋㅋ 뭐랄까,, 운동을 해버릇하면 안하는 날의 소중함을 느낀다(?) 이번주는 컨디션이 난조도 아니었는데 난 조금 게으를지도 ㅋㅎㅋㅎㅋㅎ 운동 후기 아 목요일에 그냥 유산소도 아니고 그냥 인터벌도 아니고 무려 등산 인터벌이었다 집 뒷산타고 올라가다가 숨지는 줄 알았다 근데 대..........

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