루틴노트 48일차 | 자기다움-나다움-내다음

routine_note : Day 48모닝 타임 루틴1. 7시 01분 기상2. 이불 정리3. 가글 후 물 한 컵4. 명상 / 스트레칭5. 찬물 끝 샤워운동 루틴환경 설정의 중요성을 뼈절히 느낀다. 6월 이후로 헬스장이 만료되었는데, 어느새 6월 10일이다. 아침 스트레칭과 간단한 유산소 정도만 하고 있는데... 다시 운동할 공간을 확보해야겠다. 혼자만의 의지력의 한계를 느낀다. 그래서 집에서는 10분 정도 거리가 있더라도 트레이너였던 친구가 다니고 있는 헬스장으로 등록을 고민 중이다. 글쓰기 루틴'자기다움'은 지극히 정상적인 사람이라면 생각하지 않을 주제다. 생각할수록 피곤하고, 무엇보다 자신에게서는 그 답을..........

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