생리전 증상 어떤게 있을까요?

생리전 증상은 PMS(premenstrual syndrome)라고도 불리는데요, 월경 전 반복적으로 발생하는 행동적, 감정적, 신체적 증상들을 수반하는 증후군을 말해요.좀 더 심한 형태는 월경 전 불쾌 기분장애 라고도 해요. 이 증상들은 가족력을 보이기도 하지만 스트레스나 특이 음식이 증상을 더 악화시키는 등 생활 습관의 영향을 많이 받아요.생리전 증후군의 증상은 사람마다 제각각으로정말 다양하게 나타날 수 있는데요. 보편적으로 나타나는 증상들을 정리해보자면 다음과 같습니다. > 주요한 생리전 증상 1. 평소보다 피곤하고 잠이 쏟아진다. 2. 감정이 너무 예민해진다. -짜증, 예민함, 긴장, 불안, 급격한 기분 변화, 분노를 억제할 수 없음, 의욕 상실 등 -싸움이 잦아지고 짜증과 분노로 회사 생활, 학교 생활이 어렵고, 별거 아닌 일에 눈물이 나는 등 정신적인 증상이 나타난다. 3. 유방통, 두통이나 복부팽만, 부종, 식탐, 체중 증가 등 신체적 증상들이 나타난다. 4. 갑자기 여드...

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