기억력이 좋아지는 방법, 기억술과 기억력에 좋은 음식 정리

기억력을 주관하는 뇌 역시 우리 몸의 다른 기관과 마찬가지로 근육을 가지고 있습니다. 따라서 많이 쓸수록 더 좋아지는 것이 당연합니다. 오늘은 우리 몸의 근육을 강하고 보기 좋게 단련시키는 것과 같은 노력으로 기억력을 좋아지게 할 수 있는 연습방법이나 생활 습관에 대해 찾아보았습니다. 기억술 • 記憶術 • Mnemonic 일반적인 신체단련과 같은 방식으로 뇌 근육을 단련시킨다는 것이 모든 기억력 향상 방법의 기초 개념입니다. 이에 기초하여 예로부터 다양한 관리법과 운동법이 전해 내려왔고 현대 의학에서도 많은 이론이 개발되고 있습니다. 기억술이란 정보를 장기 기억에 저장할 때 사용하는 방법으로 보다 효율적으로 많은 내용을 기억하기 위한 일련의 체계적인 기술을 말합니다. 일반적으로 사용하는 '반복'이라는 것..

원문링크 : 기억력이 좋아지는 방법, 기억술과 기억력에 좋은 음식 정리