우엉차의 효능과 부작용

안녕하세요 teaday~ 오늘 또 차 한 잔 또차에요 :) 제가 아직 학생일 때 다이어트에 특효라며 우엉차가 유행할 때가 있었어요 그땐 모르고 마셨지만 이번엔 효능과 부작용을 제대로 알고 섭취해 보려 해요 ㅎㅎ 우엉차의 효능 다이어트 우엉차 우엉차는 식이섬유가 풍부하며 인자무라는 프리바이오틱스가 있어 소화계를 촉진, 지원하여 소화기관을 개선해 줘요 또 체지방 감소에도 탁월해요 면역력 증진 우엉차 풍부한 비타민과 미네랄 그리고 항산화 물질이 풍부해 면역력 강화에 효과적이에요 특히 질병에 대한 감염 저항력을 크게 향상시킬 수 있어요 혈당조절 비타민과 칼륨, 철 등이 풍부해 혈압조절을 도와 알맞게 섭취하면 혈당을 안정시키고 당뇨관리에도 도움이 돼요 간 건강 우엉차에는 강장제와 항염작용이 있는 물질들이 소화기계의 건강에 이어 간 기능도 지원하며 간의 독소를 제거하는 데 도움을 줄 수 있어요 우엉차의 부작용 우엉차는 소화와 혈당에 큰 도움을 주는 만큼 과다 복용 시 되레 소화기관에 부담을 주...

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