포도 효능 풍부한데 칼로리도 낮네요~

바쁜 현대인들은 이것저것 몸에 좋은 음식을꾸준하게 챙겨 먹는 것이 쉽지가 않아서대부분 영양제로 주로 챙겨 먹는 편인데요그래도 가장 좋은 건 다양한 영양소가풍부한 음식으로 섭취를 하는 것이겠죠가격도 저렴하면서 주변에서 쉽게구할 수 있는 것들이 진짜 많지만너무 흔하기 때문에 그 소중함을 모르는음식들도 많은 것 같아요늘 먹는 과일이라서 아무 생각 없이먹고 있지만 알고 보면 풍부한 영양소가함유되어 있어서 건강에 도움이 되고 있어요그중에서도 오늘은 여름 과일 포도 효능에대해서 이것저것 알아보고 갈게요포도에는 플라보노이드라는 식물성 색소가들어있어서 우리 몸에 혈전이 생기는 것을억제해 주기 때문에..........

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