(인계동pt)허리통증 장요근이 원인일수도 있습니다!

안녕하세요~!건강운동관리사 이석민 트레이너 입니다~오늘은 허리통증의 많은 원인중 하나인"장요근" 에대하여 알아보도록 하겠습니다!장요근이란?장요근 입니다!대요근,소요근으로 나누지만 소요근은 크게 기능이없기때문에 나눠부르지 않고 장요근이라고 부릅니다!부착부위는 흉추의마지막 12번 - 요추4번까지의 척추뼈 몸통에서 시작해서대퇴골의 안쪽 Leser trochanter 소전자 라고 하는곳에 부탁되어 기능은 고관절을 굴곡 시키고 외회전 시키는 일을하는 근육입니다!장요근이 허리를 아프게 하는 이유장요근의 기능만을 보면 허리통증과 관련이 크지 않을것 같지만허리에서 시작하는 근육이기 때문에장요근의 근육의 길..........

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