마이프로틴 프로틴 와퍼 리뷰

마이프뢴 프로틴 와퍼를 살펴보겠습니다. 다이어트 간식으로 많이들 사 드시는 제품이죠, 저는 다이어트 간식으로 그리 추천하고 싶지 않은데요, 그 이유에 대해 알아보겠습니다. 영양성분입니다. 주 원료로는 프로틴 블렌드, 밀가루, 팜유, 코코아매스, 설탕 등이 들어갔고 개당 단백질이 15g, 당류 5.5g, 포화지방 6g/ 총 열량은 약 200kcal입니다. 포화지방이 6g이면 하루 권장섭취량의 40%이상 수준 입니다. (포화지방은 심혈관 질환 등의 이유로 하루 13~15g 이하로 섭취할 수 있도록 해야합니다.) 가격도 10개들이 23,000원 정도로, 결코 저렴하지 않습니다. 칼로리도 간식으로 먹기엔 낮지 않습니다. 맛은 웨하스랑 꽤나 유사하다고하나, 진짜 다이어트를 하는 사람이라면 맛을 위해 음식을 먹지 않죠, 맛보단 영양성분을 먼저 신경써야합니다. 신년이라 그런지 다이어트용 간식 추천해달라는 글도 많이 보이는데, 다이어트 할 때는 간식을 별로 추천해드리고싶지 않습니다. 차라리 정해진...

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