목 감기에 좋은 음식 모음 왜 좋을까

목감기에 좋은 음식 모음 왜 좋을까 환절기와 겨울철이 되면서 목감기에 걸리는 분들이 많습니다. 이럴때 음식으로 예방과 건강을 지키는 것이 중요합니다. 또한 왜 이러한 음식을 먹으면 목감기에 좋은지에 대한 성분적인 측면에서 내용을 공유 및 포스팅 합니다. 목 감기에 좋은 식품 배 배의 경우 동의보감 및 본초감목 등에서 나오듯 기침 가래 증상 완화에 도움을 준다고 합니다. 또한 갈증을 덜고 천식에도 이롭다고 합니다. 배의 성분 루테올린 배에는 루테올린이라는 성분이 있는데 이것은 기관지 점막 건가에 도움을 줍니다. 특히 루테올린인은 기관지의 수축되는걸 방지합니다. 루테올린은 추가적으로 항산화, 항염, 항종 양 물질이기도 하여 심장이나 뇌 피부에도 도움이 준다고 알려져 있습니다. 루테올린은 배에 껍질에 주로 분..

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