4주차 다이어트 식단 일기(21.02.01-21.02.03)그냥 귀여워서 올려보는my applewatch 2021.02.01• 아침 •두유그릭요거트 80g, 사과 반, 딸기 2개, 블루베리, 단백바 반, 시나몬가루, 카카오닙스 / 반숙란 1개• 점심 •샐러드, 닭가슴살, 병아리콩,밤고구마 반, 멸치볶음, 땅콩버터 / 차이티라떼 반역시 아침에 먹는 과일 듬뿍 요거트란행복이져어 ̑̑ ෆ로브 목맥히구마 + 멸치볶음 + 땅버 조합은사랑입니다 〰️ 계속 먹고 싶어• 저녁 •쭈꾸미 삼겹살 본도시락(밥 반, 계란후라이, 미역국건더기만,쭈꾸미삼겹살, 떡갈비, 김치전, 콩자반, 김치)야근이라 건강식과 일반식을 오가..........
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