집에서도 할 수 있는 림프순환 마사지 꿀팁!

집에서도 할 수 있는 림프순환 마사지 꿀팁! 안녕하세요! 연홈타이입니다~! 코로나가 급증하여 활동량이 줄어드는 사람들이 많으실 텐데 이때 신체의 움직임이 둔해지고, 운동을 하지 않는다면 혈액에 노폐물과 지방이 쌓이게 되어 생활하는데 지장을 주게 됩니다. 제일 좋은 건 관리받으시는 게 좋지만 혹, 여건이 안되신다면 집에서 마사지해 주시는 것이 좋습니다. 림프절이란? 림프절은 몸 안에서 만들어진 노폐물과 이물질을 정맥으로 돌려보내는 기관을 말하는데요! 이러한 림프절이 몸 전체 연결이 되어있기 때문에 원활하게 순환이 되지 않는다면 기관에 통증을 느끼면 면역력이 떨어져 일상생활이 힘이 듭니다. 때문에 평소에도 마사지를 통해 림프 혈관을 원활하게 순환 시키는 것이 중요한데요~ 상체 림프 순환 마사지 얼굴 림프마사지로는 광대뼈에서 턱 근육을 주먹으로 문지르거나 귀랑 눈 사이에 있는 근육을 위아래로 쓸어 마사지를 해 주는 것이 좋습니다. 또한, 겨드랑이 림프마사지는 작은 공을 겨드랑이 사이에 껴...

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