냉이 페스토와 원팬 파스타


냉이 페스토와 원팬 파스타

봄나물 단백질 대마왕 냉이 친구 부모님 농장에서 데려온 냉이들! 이곳의 땅은 10년 넘게 화학비료, 제초제, 농약을 사용하지 않고 천연재료만으로 손수 관리한 곳이라 무엇이든 쑥쑥 잘 자란다. 그리고 여기서 캐온 어떤 채소들도 금방 무르지 않고 몇주동안이나 싱싱하다. 신기해...! 냉이 한 무더기를 밤 늦게까지 다듬었다. 뿌리에 묻은 흙을 칼로 살살 긁어내니 향기가 엄청나다! 냉이의 향기는 주로 뿌리에서 난다. 냉이는 가을에 싹을 틔워 추운 겨울을 이겨낸 뒤 봄에 잎과 꽃이 핀다고 한다. 추운 겨울을 견뎌서 그럴까? 단백질과 영양이 엄청 풍부하다! (영양 정보는 하단에서,,) 냉이로 국도 끓이고 무침도 하고 데쳐서 그냥 소금, 참기름에 찍어만 먹어도 맛있지만 향 그대로 생으로 먹고싶어 페스토를 만들어보았다! 재료 - 냉이 한줌 (70g) - 아몬드 50g - 올리브오일 70g - 마늘 2알 - 레몬즙 약간 - 소금 약간 블렌더가 잘 갈리지 않아 올리브오일과 냉이를 1:1 비율로 넣었다...


#냉이비건레시피 #채식요리 #채식레시피 #원팬파스타 #봄나물 #냉이효능 #냉이페스토파스타 #냉이페스토 #냉이파스타 #냉이요리 #냉이영양정보 #페스토요리

원문링크 : 냉이 페스토와 원팬 파스타