과일 꿀팁

기분좋은 월요일입니다.^^ 행복한 주말 보내셨지요?? 여유로운 마음가짐으로 즐거운 한주 시작하세요~~ 이번주 상쾌하게 출발하실수 있게 오늘은 과일 이야기를 해볼까해요. 맛도 좋고 건강에도 좋은 과일은 다양한 종류만큼이나 쓰임새나 먹는 방법이 아주 다양하답니다. 껍질에서 꼭지까지 버릴게 하나도 없는 과일에 대해 알아보아요 ~~ go ~~ go 과일 꿀팁 과일 사진 1. 과일에 설탕을 첨가하면 될까요? 안될까요? 보통 과일 드실때 단맛을 높이기 위해 설탕을 첨가하는 경우가 종종있죠. 하지만 과일에 설탕을 첨가하면 영양소가 파괴된답니다 ㅠㅠ 과일이 우리 몸 속에 들어가면 알칼리성 반응을 보이게 되는데요 설탕이 첨가되면 그 반응이 산성반응으로 바뀌기 때문에, 드신 과일의 영양적인 부분이 떨어지게 되죠. 그렇기에 과일 자체의 단맛을 즐기는 것이 좋습니다~~ 2. 과일의 물기를 효율적으로 제거하기 과일을 섞어만드는 샐러드의 경우 과일의 물기 때문에 샐러드가 지저분해지는 경우가 있죠. 이럴때 샐...

원문링크 : 과일 꿀팁