[명상기록]Daily Calm 창의적 놀이

어렸을 때 우리는 장난기와 창의력을 발휘할 기회를 많이 누리곤 했습니다. 수채화로 그림을 그리든 바보 같은 노래를 지어내든 두려움이 없었죠. 잘하든 못하든 그건 중요하지 않았습니다. 중요한 건 재미가 있다는 것이었죠. 하지만 나이가 들면서 이야기는 달라집니다. 무능하거나 바보처럼 보이지 않기 위해 많은 노력을 기울이기 시작했죠. 어른이 된 우리는 어떤 활동에 자신감을 느끼지 못하면 그것을 그만둡니다. 그래서 잘하는 것만 계속하면서 크레파스와 탬버린은 장롱 속에 처박아놓고 먼지만 쌓이게 만들죠. 하지만 창의성을 우선시하지 않으면 재미와 놀이 기쁨을 놓치게 됩니다. 창의적 표현은 스트레스를 줄이고 삶의 질을 향상..........

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