[오늘의 공부] :: 생활체육지도자 2급 보디빌딩 편:: 생활체육의 필요성, 목표, 원리

안녕하세요 담백한 운동이야기 이윤창트레이너입니다. 오늘도 생활체육지도자 2급 보디빌딩에 대해 공부해보도록 하겠습니다. 생활체육의 필요성 aloragriffiths, 출처 Unsplash 주 5일제 시행과 더불어 운동이 부족한 현대사회에서 신체활동을 요하는 여가생활으로서, 현대인들의 건강을 증진과 사회생활 중에 받는 스트레스를 해소 해주는데 도움을 줄 수 있습니다. 생활체육 지도자의 목표 aloragriffiths, 출처 Unsplash 현대인들에게 건강증진 및 스트레스 해소, 건전여가선용의 기회 등에 기여할 수 있도록 지도하는 것을 목표라 할 수 있습니다. 생활체육의 원리 scottwebb, 출처 Unsplash 개개인의 차이와 참가자의 욕구 등을 확인하고 생활체육의 철학적 기초에 근거해 과학적이고, 체계적인 방법으로 지도하는 것입니다. 참고문헌 및 사이트 - 생활체육지도자2급 교재 - 구글이미지 #담백한운동이야기 #생활체육지도자2급 #생활체육지도자2급보디빌딩 #이윤창트레이너...

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