[오늘의 공부] :: 생활체육지도자 2급 보디빌딩 편:: 탄 사용, 도핑 규정, 의도하지 않은 도핑

안녕하세요 담백한 운동 이야기 이윤창 트레이너입니다. 오늘도 생활체육지도자 2급 보디빌딩에 대해 공부해보도록 하겠습니다. 탄(인공 피부약) 사용 위반? https://www.t-nation.com/opinion/tip-the-bikini-division-a-rant 탄(인공 피부약)이란? 일시적으로 피부의 색을 조절해 주는 제품을 말합니다. 보디빌딩 대회에서 탄(인공 피부약)은 사용할 수 있으나, 반드시 대회 24시간 전에 사용해야 하고, 적당량의 오일은 허용하나 과다 사용은 금지됩니다. (주최하는 대회에 따라 달라질 수 있으니, 대회 안내글을 참고하는 것이 좋습니다,) 도핑 규정 위반? https://www.donga.com/news/List/article/all/20190830/97186691/1 도핑이란? 경기력을 높이기 위해 해당 종목에 금지하는 약물을 복용하는 행위를 말합니다. 도핑 행위를 한 선수는 일정 기간 자격정지 및 해당 경기 관련 메달, 점수, 포상, 경기 기록이 ...

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