[기초 다지기/ 인체 해부학] No.7 삼각근, 어깨세모근, Deltoid 두부 트레이너의 담백한 운동이야기

안녕하세요 담백한 운동이야기 이윤창 트레이너입니다. 오늘은 삼각근(어깨세모근, Deltoid)에 대해 공부해보도록 하겠습니다. No.7 삼각근(어깨세모근,Deltoid) https://www.yoganatomy.com/the-deltoid-muscle-of-month-yoga-anatomy/ 기시(Origin) 전부(앞부분): 쇄골 외측(빗장뼈 가쪽) 1/3 (Anterior: lateral third of clavicle) 중부(가운데 부분): 견봉 외측( 어깨돌기 가쪽)(Middle: lateral acromion) 후부( 뒷부분): 견갑극(어깨뼈가시)(Posterior: spine of scapula) 정지(Insertion) 상완골(위팔뼈)의 삼각골 조면(어깨세모근거친면)( Deltoid tuberosity of humerus) 작용(Action) 전부(앞부분): 견관절 굴곡 ( 어깨관절 굽힘), 내회전 (안쪽돌림), 수평내전( 수평모음) (Anterior : flexion,...

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