[기초 다지기/ 인체 해부학] No.13 대흉근, 큰 가슴근, Pectorails Major 두부 트레이너의 담백한 운동 이야기

안녕하세요 담백한 운동 이야기 이윤창 트레이너입니다. 오늘은 견갑하근(어깨밑근,subscapularis)에 대해 공부해 보도록 하겠습니다. No.13 대흉근 (큰 가슴근, Pectorails Major) https://www.yoganatomy.com/pectoralis-major-muscle/?highlight=pectoralis%20major 기시(Origin) 쇄골두: 쇄골 내측 1/2 (빗장뼈 머리, Clavicular head: Medial half of clavicle) 흉골두: 흉골, 흉골 1~6 늑연골 (복장뼈 머리, Sternal head: Sternum, Cartilages of upper 6 ribs) 정지(Insertion) 상완골 이두근구 의 외측 순 (위팔뼈두갈래근고랑 가쪽입술, Lateral lip bicipital groove of humerus) 작용(Action) 상완골의 내회전, 내전, 수평 내전(위팔뼈 안쪽 돌림, 모음, 수평 모음, Adducti...

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