대하 효능 및 부작용! 제철 맞은 대하 새우 효능 제대로 알고 먹자!

풍부한 영양소와 함께 맛까지 뛰어나서 많은 사람들이 찾게 되는 대하! 바다의 산삼이라고도 불리는 새우는 우선 고단백 식품으로써 단백질 함량이 높고 지방 함량이 매우 적어 다이어트에도 좋은데요. 게다가 대하 제철이 9월~12월인 만큼 지금이 대하 먹는 시기로 적기라서 대하 새우를 맛보려는 분들이 많으실 텐데요. 대하 새우 효능! 잘 알고 드시면 더욱 좋겠죠? 그래서 이번 포스팅에서는 이러한 새우! 즉, 대하 새우에 어떤 효능이 있으며 부작용은 무엇인지, 대하 효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 제철 맞은 대하 효능! 1. 두뇌 건강 대하에는 DHA 성분과 키토산 성분이 풍부하게 함유되어 있어 뇌세포를 생성하는데 도움이 되기 때문에 두뇌 건강에 좋다고 하는데요. 특히 탄수화물과 같이 섭취를 ..

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