혈액이 건강해야 전신이 건강하다는 말이 있습니다. 특히 혈액순환이 원활하게 이루어진다는 것은 우리가 건강하다는 것을 의미하는데요. 이러한 혈액순환은 생명 유지의 가장 기본이 되는 현상으로 신체 내 조직과 세포에 충분한 산소와 영양분을 공급하고 노폐물과 독소를 배출하는 동시에 각종 에너지를 효율적으로 분배합니다. 혈액순환이 잘되면 온몸이 따뜻해지면서 신진대사가 원활해지는 반면 혈액순환이 안되면 심혈관계 질환부터 뇌졸중, 고혈압, 당뇨병 등 여러 건강상의 문제가 일어날 수 있다고 합니다. 무엇보다 혈액순환이 제대로 되지 않을 경우 몸에 이상이 생기게 되면 우리 몸은 미리 신호를 보내게 된다고 하는데요. 그래서 이번 포스팅에서는 혈액순환이 안되면 나타나는 증상에는 어떤 것들이 있는지, 그리고 혈액순환을 개선하..
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