마음의 감기, "우울증" <브레인트레이닝 심리상담센터 부산점>

안녕하세요^^ 브레인트레이닝 심리상담센터 부산점 입니다. 오늘은 우울증을 주제로 여러분들을 찾아뵙게 되었습니다^^ 사진: Unsplash의christopher lemercier 마음의 감기라고 불리는 우울증은 성인의 10% ~ 20% 정도가 경험하는 흔한 질병입니다. 우리가 생각하는 일시적인 우울한 느낌의 수준을 넘어서 감정, 생각, 신체증상에까지 심각한 변화가 일어나면 우울증이 발생한 상황이 됩니다. 우울증은 일반적으로 생각하는 것과 달리 단순히 의지 부족으로 발생하는 질병이 아닙니다. 이미 뇌호르몬과 모든 작용들이 그러한 방향으로 작용을 하기 시작하여 스스로의 힘으로 조절을 할 수 없는 상태가 될 수 있으며 그로 인해 대인관계, 사회생활에서 심각한 어려움을 겪게 되고, 상황이 악화될 경우 자살에 이르는 경우도 많습니다. 간단한 자가 진단 체크리스트 올려드립니다. 우울증에 노출된 사람은 기분을 조절하는 대표적인 신경전달물질인 세로토닌과 노르 에피네프린이 시냅스(인지신호를 전달하는 ...

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