견갑골 상방회전 근육 장유피티

견갑골 상방회전 근육 안녕하세요.장유피티 시안쌤입니다. 오늘은 견갑골의 상방회전에 도움을 주는 근육에 대해서 알아보도록 하겠습니다! 장유피티전문센터 바디핏 견갑골 상방회전 견갑골의 움직임을 살펴보자면 거상, 하강 전인, 후인 상방회전, 하방회전 유기적인 움직임을 만들어내는 것을 볼 수 있습니다. 견갑골은 우리 몸에서 유일하게 떠있는 뼈이며, 코어근육이 제대로 사용될 수 있게 상층부에서 조절하는 중요한 역할을 하고 있습니다. 장유피티전문센터 바디핏 견갑골은 회전 형태로 움직이는데 제대로 된 움직임을 위해서는 위, 아래, 바깥에서 당겨올리는 세 가지 근육의 협동으로 움직이게 됩니다. 장유피티전문센터 바디핏 상방 회전 시 사용되는 주요 근육은 상부 승모근, 하부 승모근, 전거근입니다. 장유피티전문센터 바디핏 상방회전시 사용되는 근육 상승모근 기시(origin) C1 ~ C7 항인대 정지(insertion) 견봉, 쇄골 외측 1/3지점 동작(action) 견갑골의 거상, 후인, 상방 회전 ...