간헐적 다이어트 찐 1kg 빼기가 이리 어렵냐

7월 2일 식단 점심사진은 어데로 갔는지 ㅡㅡ 뭘 먹었는 지도 기억이 가물거리네 자꾸 사진을 안 찍는다 머리도 나쁜데 기록을 빼 먹다니 저녁엔 전 날에 이어 햄토스트 계란 1.5개 토마토 1개 완두콩 50g 발사믹글라이즈 뿌려 야무지게 먹었다 생각보다 사진이 맛있게 나와서 좀 놀램 ㅋㅋㅋ 의외로 단백질 총량은 잘 지키고 있음 ~ 7월 3일 점심 계란 3개에 치즈 2장 녹여서 냠냠 간은 따로 하지 않았고 치즈를 소스삼아 먹었네 와 단백질 덩어리였어 나도 왜 이렇게 먹었는지 잘 모른다는게 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저녁엔 단백질파우더에 닭가슴살 100g까지 단백질 미쳤네 미쳤어 ㅋㅋㅋ 총단백질량 85g 장난 아니다 아주 기를 쓰고 먹었네 그냥ㅋ 7월 4일 아침은 단식인데 점심 먹은 사진이 없네???쩝... 친구랑 수다 떠느라 아직 블로거의 자세를 갖추지 못했네 ㅋㅋㅋ 샌드위치 반쪽에 파바빵 50g먹고 마두역으로 출발~ 덥다 더워 시간여유 남아서 다이소로 더위피신을 ㅎㅎㅎㅎ 수업 끝나고 또 파바빵 5...

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