소스 없는 다이어트 치킨샐러드 5.6일차

한 끼에 먹는 양이 조금 줄었다가 다시 회복세로 올라옴 다만 소스가 안 뿌려진 만큼의 열량은 감소됨 근데 왜 여전히 정체기냐 ??????? 8월 22일 첫 끼니 토마토 2개 오이 반개 우유 200ml 위트빅스 1개 단백질파우더 15g 두 번째 끼니 위트빅스 1개 우유 100ml 토마토 2개 오이 반개 사과 1/5 닭안심 100g 최근 들어 가장 열량이 낮은 날인듯 맞다 여기에 믹스커피 1잔 총 945 kcal로 변경해야 함 자꾸 까먹네 요즘 넘 추운 실내에 있다 보니 꼭 중간에 믹스 한잔하게 되네 ㅠㅠ 8월 23일 첫 끼니 닭안심 100g 오랜만에 완두콩 50g 토마토 2개 오이 반개 식빵 1장 치즈 1장 두번째 끼니 낮이랑 다른 점은 치즈 대신 얇은 빵 1장 더~ 꽁다리 빵이라 더 얇음 여기에 낮에 또 믹스커피 한 잔 왜 그렇게 실내 온도가 낮은 건지 긴 남방 입었는데도 계속 떨고 있음 핫아메리카노로는 안되더라 집에 오면 덥고 ㅠㅠㅠ 에어컨 적당히 돌립시다들... 믹스커피 안 마신...

원문링크 : 소스 없는 다이어트 치킨샐러드 5.6일차