뇌 최적화를 이용한 뇌 기능 120% 발휘법

뇌의 최적화란 무엇인가? 좀 생소한 개념이다. 뇌의 최적화라니, 의도적으로 뇌 상태를 좋게 만들 수 있다는 이야기인가? 가능한가? 그럼 빨리 우리 아이들에게 적용해 봐야겠다는 욕심으로 읽게 되었다. 저자 가바사와 시온은 정신과 의사로 15년간 뇌과학 분야를 연구했다. 뇌의 구조와 기능을 신경전달물질 관점에서 설명하고 업무 능력에 적용시키는 노하우를 전달하기 위해 이 책을 썼다. 인생을 바꿔줄 7가지 기적의 물질 신경 전달 물질 50여 가지 중 가장 대표적인 7가지 뇌 내 물질의 역할을 집중적으로 설명한다. 많이 들어서 익숙한 이름도 있고 처음 듣는 이름도 있었었다. 이 뇌 내 물질들의 기능을 알고 업무 효율을 향상시키는 데 적용한다면 120%의 성과를 낼 수 있다고 한다. 일본 만화 캐릭터를 예를 들어 설명했는데 일본 만화는 잘 몰라서...... 아무튼 과유불급이라고 하나가 너무 많아도 너무 적어도 안되고 적절한 균형 상태를 유지해야 시너지 효과가 나온다. 보상 행복 물질 도파민을 ...

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