30분 달리기 운동 향상 1주차

일요일에 군자역에서 봤던 달리기 경주 대회였다. 난 5분만 뛰면 죽을것같고, 3km를 뛰었는데.. 뇌가 사라져버렸는데…42.19?? 맞나?? 어떻게 뛰지…. 충격이다. 그들처럼 달릴수는 없고, 사실 달리고 싶지도 않다. 그저 적당히 건강하게 운동하고 싶을 뿐이다. 인간의 한계는 한계라서 존재하는거다. 그런거 괜히 뛰어넘어봤자.. 나만 손해임…. 하여튼 오늘도 달려본다.. 일요일은 너무 힘들어서 하루 쉬었고, 오늘 막상 달릴려니 진짜 귀찮았다. 쇼파에서 나가기 싫어서 뒹굴다가 엄마한테 쫒겨났다.. 오늘의 훈련은 그렇다 1주차 1번째 훈련 반복하기이다. 이주 훈련을 두번씩 반복해 나가기로 한것이다. 이렇게 한 이유는 체력이 좋지 못해서 충분한 훈련 후에 50분 달리기 훈련에 도전 하고 싶은 마음도 있고 다른날에 훈련하는 8주 트레이닝과 같은 날에 맞추고자하는 이유도 있다. 날씨는 일요일보다 춥지는 않아서일까 제법 성내천에 사람들이 많이 나와있었다. 이런 현자들 같으니… 눈이 돌아가게 힘...