30분 달리기 도전 3주차 -2

오늘은 왔다! 성내천에 그 이름 모르고 종도 모르는 새가 왔다. ㅋㅋㅋ 나를 응원해주러 온것은 아니고, 여기가 새 집인가? 하여튼 어제 조카가 와서 하루 쉬었는데 내일도 약속이 있어서 또 쉴듯.. 연말이 가까워질수록 약속이 조금씩 생기는 듯하다. 게다가 이번주에 김장도 담구는데… ㅋㅋ 오늘은 2분 달리고 2분걷는 30분 달리기 도전이다. 아직까지는 버틸만 하다. 사실 매일 뛰는것과 하루씩 쉬고 달리는 것은 피로도가 쌓이는 속도 차이가 어마무시하다. 달리기 운동을 매일하는것은 아직 무리인가? 일단 되는데 까지 하기로 하고 오늘도 달려봅시다! 2분씩뛰는데 생각보다 힘은 들지 않았다. 체력이 안붙는 듯 하면서도 조금씩 늘고 있는게 느껴진다. 확실히 속도도 예전보다 빨라지기는 했다. 아직 30분은 멀었지만, 언젠가는 도달할 수 있을꺼이 생각한다. 오늘도 가뿐히 성공! 내일은 약속이 있으니 쉬어야지! 날씨 좋다!...

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