인천십자인대재활 / 전방십자인대(ACL)재활은 어떻게 해야할까요?

오늘은 무릎에서 흔하게 발생하는 부상 중 하나인 전방십자인대(ACL) 손상 재활에대해 알아보려고 합니다. 전방십자인대(ACL)의 역할은? 전방십자인대(ACL)은 무릎 안에 4개의 인대 중 하나입니다. 이 인대의 역할은 대퇴골에 대하여 경골이 전방이동하는 것을 방지합니다. 또 과신전 및 경골의 회전을 제한하는 기능과 함께, 슬관절의 안정성을 유지하는 가장 중요한 구조물중 하나입니다. 특히 이 인대는 무릎 안전의 90% 이상을 차지하는 아주 중요한 인대 입니다. 출처 - 구글이미지 그렇다면 이러한 전방십자인대는 어떻게 손상이 될까요? 전방십자인대(ACL)의 손상기전은? 전방십자인대는 혼자서 누군가와 접촉하지 않은 상태에서 갑작스럽게 방향을 바꾸거나, 점프, 급정지 할 때 손상되는 경우가 많습니다. 특히 운동선수나 운동을 즐기는 사람들에게서 흔히 발생합니다. 전방십자인대 손상은 부분적으로 찢어지거나 완전히 찢어지는 등 가장 흔한 부상은 파열입니다. 보통은 '팝'하고 터지는 소리가 동반되고...