브로콜리 테스트를 아시나요?

안녕하세요!! 오늘 재미있는 테스트를 들고 와 봤는데요!! 바로바로 ’브로콜리 테스트‘입니다. EBS 몸이라는 프로그램을 보다가 흥미로워서 알려드리려고 이렇게 글을 써내려가 봅니다. 브로콜리 테스트란? 잠들기 전 배가 고플 때 내가 먹을 수 있는 게 브로콜리밖에 없다고 하는 상황에서 브로콜리 먹어야겠다. 진짜 너무 배고파서 그거라도 먹어야겠어!! 한다면 진짜 배고픔!! ’브로콜리라니 웩!! 햄버거 같은 거라면 몰라도..‘ 라면 가짜 배고픔!! ㅋㅋㅋ 이런 설명인데요 ㅎㅎㅎㅎ 브로콜리는 무슨 죄입니까 싶지만 정말로 배고플 때 아.. 브로콜리는 좀;;;별론데 싶어 ‘아~!! 내 배고픔이 가짜구나’하고 몇 번 넘긴 적이 있어서 테스트로 괜찮겠다 싶더라고요. 가짜 배고픔일 경우에는 음식을 먹지 않는 것이 좋고 그것이 감정적 허기일 경우가 많다고 해요. 가짜 배고픔은 스트레스를 받기 쉬운 직장인이나 학생, 밤낮이 바뀐 생활을 하는 사람에게 잘 나타난다고 해요. 감정적으로 우울하거나 신경 쓰이...

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